Training

Uns ist es wichtig, das ganze Jahr körperlich fit zu sein.
Deshalb bieten wir ganzjährig Skigymnastik / Wirbelsäulengymnastik / Badminton und Fußball und vieles mehr an.
Zu einer Schnupperstunde sind Sie herzlich eingeladen.
Weitere Informationen erhalten Sie beim Vorstand des Ski-Clubs.

Montags

• "Fit bis ins hohe Alter"  in der Sporthalle von Blau-Weiß Hand, Franz-Heider-Str. 25, GL;  Vormittags (Uhrzeit kann variieren - Anmeldung erforderlich); Kursleiterin: Margarete Bartscht

• 17:30 - 18:30 Uhr "Yoga für Einsteiger" in der Gymnstikhalle der IGP (Gesamtschule Paffrath)

• 18:30 - 19:30 Uhr "Yoga für Fortgeschrittene" in der Gymnstikhalle der IGP (Gesamtschule Paffrath)

Donnerstags:

   in der Sporthalle der Städtischen Real-/Hauptschule Im Kleefeld;

   Im Kleefeld 19; 51467 Bergisch Gladbach

• 17:00 – 18:00 Uhr ausgewogenes Ganzkörpertraining

• 18:00 - 19:00 Uhr Trampolin (Termine werden gesondert bekannt gegeben)

• 19:00 – 20:00 Uhr Ski-Gymnastik

• 20:00 – 21:00 Uhr Rückengymnastik

• 20:00 – 21:30 Uhr Badminton (findet zur Zeit nur nach vorheriger Anmeldung statt)

• 20:00 – 21:30 Uhr Hallenfußball